Facebook open

BANER Perfect SPA Awards 2021 Glosuj Hotel SPA

Dlaczego jedni starzeją się wolniej, a drudzy szybciej? Wiele zależy od przewlekłych stanów zapalnych w naszym organizmie. Nasz ekspert wyjaśnia, co robić, by być długo młodym.

Grzegorz Herbinger

Nie ma nic bardziej pewnego na œświecie niż fakt, że musimy płacić podatki i to, że od momentu, w  którym się urodziliœśmy, będziemy się tylko starzeć. Niestety, w dobie rozwoju cywilizacyjnego, starzejemy się szybciej, chorując również na szereg chorób przewlekłych. Dlatego medycyna przeciwstarzeniowa zyskuje coraz bardziej na znaczeniu.

Przyspieszone starzenie i choroby przewlekłe są silnie ze sobą powiązane. Czynnikiem, który łączy procesy starzenia z chorobami przewlekłymi jest stan zapalny. Jest to jednak inny rodzaj stanu zapalnego niż ten, który znamy z własnego doœświadczenia po przebytej grypie.

Ten nowy rodzaj stanu zapalnego nie daje typowych objawów, jak ból, obrzęk i zaczerwienienie. Powoduje zespół objawów znanych pod nazwą „oœśrodkowego zmęczenia”. Cierpią na niego często młodzi ludzie działający na „automatycznym pilocie”, osoby bez wigoru lub tzw. odpornoœści psychicznej. Również osoby starsze wraz z upływem lat nieuchronnie doœświadczają tego stanu.

Ośœrodkowe zmęczenie jest tylko jedną z twarzy stanu zapalnego, który tląc się latami w naszym organizmie doprowadza do większoœści chorób przewlekłych i nasila procesy starzenia. Coraz więcej danych wskazuje, że takie choroby, jak otyłośœć, cukrzyca, choroba Alzheimera, depresja czy nowotwory, są œściœśle ze sobą powiązane wspólnym mechanizmem. Ten mechanizm to niskonatężeniowy stan zapalny.

Niestety, również starzenie ma podłoże silnie zapalne –‒ w literaturze angielskiej istnieje nawet powiedzenie inflammaging, czyli starzenie zapalne.

Dieta zachodnia okazała się czynnikiem silnie pobudzającym nowy rodzaj stanu zapalnego w naszym organizmie. Wysoki pobór kwasów tłuszczowych omega-6, tłuszczu nasyconego i cukrów prostych nasila stan zapalny, prowadząc do chorób przewlekłych i przyspieszonego starzenia. Nasz organizm ma jednak mechanizmy obronne, kontrolujące stan zapalny i wyłączające go o czasie. Tymi naturalnymi hamulcami stanu zapalnego są kwasy tłuszczowe omega-3.

Niestety, mało kto wie, że naturalne Ÿźródła kwasów tłuszczowych omega-3 są zanieczyszczone, a same oleje bogate w kwasy tłuszczowe omega-3 (olej lniany i rybi , czyli tran) ulegają utlenieniu/jełczeniu, tracąc swoją aktywnoœść.

Dlatego ważna jest suplementacja nową formą kwasów tłuszczowych omega-3 produkowanych w technologii beztlenowej i w postaci estrów.

W ten sposób hamujemy stan zapalny w naturalny sposób, przedłużając młodoœść i stroniąc od chorób przewlekłych.

 

HerbingerGrzegorz Herbinger

Farmaceuta kliniczny z wieloletnim doœświadczeniem na rynku brytyjskim, specjalizujący się w zagadnieniach suplementacji diety.

baner CACI

Perfect SPA Awards

 Perfect SPA Awards 2021 glosuj hotel

 Perfect SPA Awards 2021 glosuj daySPA

Phytomer 300x300

 

Nasze magazyny i albumy

Zapisz się do newslettera

Perfect SPA International

Perfect SPA Hotel 2021 HISZPANIA - GŁOSUJ

Perfect SPA INTERNATIONAL 2021 EUROPA - GŁOSUJ

Perfect SPA INTERNATIONAL 2021 Świat

RANKINGI SPA

Phytomer 300x300

polecane hotele GORACH

polecane hotele CENTRUM

polecane hotele MORZE

polecane hotele JEZIORA

polecane KLINIKI DAY SPA

Pobierz E-Book

 okl e book SPA Rodzinne

okladka e book UZDROWISKAe-book Restauracje okladka Semana SPAeden pl

 

polecane hotele spa poziome wszystkie SPA EDEN

Polska na zdrowie PL0

Cytat tygodnia

cytat, Konfucjusz