fbpx

BANER Perfect SPA Awards 2021 Glosuj Hotel SPA

LEŚNE KĄPIELE

Wszyscy wiemy, jak dobrze wpływa na nas kontakt z przyrodą. Ludzkość rozumie to od tysięcy lat.

Shinrin-Yoku
 Odgłosy lasu, zapach drzew, świeże i czyste powietrze – wszystko to przynosi poczucie ukojenia. W takich okolicznościach zapominamy o stresie i zmartwieniach, odprężamy się. Przebywając na łonie natury, odzyskujemy dobry humor, siły i energię, co sprawia, że czujemy się rześcy i pełni życia. Badania dr. Qing Li, eksperta w dziedzinie medycyny leśnej, dowiodły, że obcowanie z drzewami (a nawet wypełnienie wnętrza mieszkania roślinami i wdychanie olejków eterycznych) może skutkować obniżeniem ciśnienia, zmniejszeniem stresu, zwiększeniem energii życiowej i pobudzeniem układu odpornościowego. O wszystkim tym dowiemy się z jego książki „Shinrin-yoku. Sztuka i teoria kąpieli leśnych”. Dr Li pisze w niej o odmieniającej życie mocy drzew, dzieląc się przy tym praktycznymi radami i wskazówkami, by każdy z nas mógł skorzystać z dobroczynnego działania shinrin-yoku.
„Shinrin-yoku. Sztuka i teoria kąpieli leśnych”
dr Qing Li, Wydawnictwo Insignis

Pogoda sprzyja aktywności na świeżym powietrzu. Czy jednak jeszcze pamiętamy, że człowiek z natury nie jest dodatkiem do komputera czy smartfona, tylko istotą żywą, myślącą i potrzebującą kontaktu z naturą?
800 stron, 150 kolorowych ilustracji. Najnowsza książka Waltera Isaacsona to pobudzający wyobraźnię literacki portret Leonarda da Vinci. Odwołując się do liczących tysiące stron notatników geniusza, a także do najnowszych odkryć związanych z jego życiem i dorobkiem, autor snuje porywającą opowieść i po mistrzowsku splata wątki twórczości artystycznej Leonarda z jego dokonaniami naukowymi.
Kto chciałby być szczęśliwy? Oczywiście każdy! Przytłoczeni codziennymi stresami i problemami, nie potrafimy uwierzyć, że to wcale nie takie trudne. Sprawdź, jak robią to inni. Może wśród 33 sposobów na szczęście podpatrzonych podczas podróży dookoła świata, znajdziesz swoją drogę, która zmieni twoją codzienność.
Książka „Chyba umieram” to kompletny przewodnik po objawach chorób. Jej autorzy doradzają, kiedy zgłosić się do lekarza, a kiedy wyluzować. Przyda ci się, nawet jeśli nie jesteś hipochondrykiem.
reklama

Społeczność

reklama
reklama

Perfect SPA Awards

Partnerzy Konkursu

logo

Redakcja
tel.: +48 886 606 054
redakcja@SPAeden.pl

Redaktor Naczelna:
Katarzyna Sołtyk
k.soltyk@semana.pl

Społeczność

© 2021 Spaeden All Rights Reserved.Design & Development by Conor